Natrium
ist ein Eletkroyt und hilft den Säre-Basen-Haushalt zu regulieren, ist essentiell für die Nervenfunktion, steuert den Elektrolyttransport zwischen Zelle und Extralzellularraum und ist wichtig für Muskelkontraktionen.
Es hilft Abfallprodukte abzutransportieren.
Natrium ist enthalten in: Salz, Fisch, Meeresalgen, Eier, Blut, Getreide
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